Archive for the ‘Напитки’ Category
Молочные коктейли
Этот рецепт не сработал для мамы из-за сырызх продуктов, но может быть Вам подойдет
На 1 стакан:
- 1 / 2 стакана домашнего йогурта
- 1 / 2 стакана свежих или замороженных фруктов, таких как клубника, персики, малина, бананы, черника
Замесите йогурт в блендере и добавьте фрукты.
Подсласдите по вкусу медом или сахарином.
Мешайте, пока напиток не станет однородным и густым
Если используется свежие фрукты , добавьте несколько кубиков льда, чтобы охладить напиток
/Рецепт адаптирован из книги «Breaking The Vicious Cycle. Intestinal Health Through Diet» by Elaine Gottschall B.A., M.Sc./
Миндальное молоко
Мама провела у нас 3 месяца и за это время практически полностью избавилась от симптомов калита и набрала весь вес, потерянный после операции. Мы заметили, что ей абсолютно не подошли никакие сырые овощи или фрукты. Так что, к сожалению, все было хорошенько отваренно, отпаренно, или испеченно. Так же ей очень помог творог и местное молоко без лактозы. Мы так же много импровезировали с супами. Йогурт домашнего приготовления очень пригодился — вместо сметаны. Я включу рецепт в следующий раз. Ну, а на сегодня несколько интересных напитков.
- 1,5 стакана молотого миндаля
- 3 чашки воды
- 1 столовая ложка меда (по вкусу)
Смешать ингридиенты в течение нескольких минут в блендере. Пропустите через марлю.
/Рецепт адаптирован из книги «Breaking The Vicious Cycle. Intestinal Health Through Diet» by Elaine Gottschall B.A., M.Sc./